ビーツで始める健康習慣|毎日の食卓に彩りと栄養をプラス

ビーツとは? ビーツは「食べる輸血」とも呼ばれるほど栄養価が高い野菜です。ポリフェノールの一種「ベタシアニン」による抗酸化作用や、鉄分・マグネシウム・葉酸などの豊富な栄養素が注目されています。鮮やかな赤色が特徴で、サラダ … ビーツで始める健康習慣|毎日の食卓に彩りと栄養をプラス
ビーツとは? ビーツは「食べる輸血」とも呼ばれるほど栄養価が高い野菜です。ポリフェノールの一種「ベタシアニン」による抗酸化作用や、鉄分・マグネシウム・葉酸などの豊富な栄養素が注目されています。鮮やかな赤色が特徴で、サラダ … ビーツで始める健康習慣|毎日の食卓に彩りと栄養をプラス
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